こんにちはアロマ調香レッスン＆ブレンド精油のブランドcorolle〜コホル〜です。

仕事や家庭、プライベートなどどこでもいつも気を張って頑張る女性は意外と多いかもしれません。

肩の力を抜いて息抜きをすることは頑張る女性にとって非常に大切な時間です。

でも意識的に深呼吸しようとしても逆に苦しくなる場合がほとんどです。

そんな時、どうすれば力が抜けて呼吸が深まるか？というと

【好きな香りを嗅ぐ】ことで叶います❤️

好きな香りを嗅ぐと自然と呼吸が深まり深呼吸が叶うんです。

深呼吸していると体の力もいい具合にほどけ肩の力が抜けリラックスできます。

好きな香りが何か？お試しいただくには小さいサイズのアロマを買ってみるのがおすすめです。

香りの世界が広がり想像以上に楽しめるはずです。